Vos formules (hors frais de déplacements)
sous réserve de modifications.
Pack entrainement et nutrition - EUR 120/mois
Programme alliant un entrainement personnalisé et une nutrition adaptée à vos objectifs, réajustable chaque semaine en fonction de vos besoins.
Trames élaborées pour 2 mois minimum. Bilan hebdomadaire.
Plan d'entrainement - EUR 70/mois
Programme personnalisé pour le gain musculaire, la tonification musculaire, la perte de poids, réajustable chaque semaine en fonction de votre évolution et de vos ressentis.
Vidéos des exercices à la demande.
Trames élaborées pour 2 mois minimum. Bilan hebdomadaire.
Plan nutritionnel - EUR 70/mois
Etude de vos habitudes et de vos besoins alimentaires, rééquilibrage et suivi nutritionnel. Bilan hebdomadaire.
Nutrition végétarienne, végétalienne et vegan.
Envoi d'une recette diététique et savoureuse chaque semaine.
(hors suivi musculation)
Pack préparation compétitions - EUR 160/mois
Programme ciblé et nutrition cyclique. Conseils sur l'utilisation et l'association des différents compléments alimentaires, conseils en prestance scénique et attitude mentale. Bilan hebdomadaire.
Personal training - 1 séance EUR 50/ 10 séances EUR 450
En club ou à domicile, pour vous accompagner et vous guider, séance de coaching privé avec un professionnel expérimenté.
Tarif à la séance ou carte de 10 séances.
Pack couple - EUR 100/mois par personne
Programme alliant un entrainement personnalisé et une nutrition adaptée à vos objectifs, pour chacun.
Programmes réajustables chaque semaine en fonctions de vos besoins.
Trames élaborées pour 2 mois minimum. Bilan hebdomadaire.