Pour faire de vos rêves une réalité !
En salle de sport, à domicile ou à distance, en entreprise ou en plein air, que vous soyez novice ou confirmé, Body Coaching saura répondre à vos attentes.
Ne perdez plus votre temps, ne gaspillez plus votre argent, investissez sur vous même, Body Coaching est votre solution.
Bilan Personnalisé
Après une première prise de contact, nous effectuerons ensemble un bilan concernant vos habitudes alimentaires, vos activités professionnelles et familiales, votre niveau sportif.
Grâce à ce bilan et en fonction de vos attentes, nous serons à même de déterminer précisément ce qui vous correspond le mieux.
Méthode personnalisée
Remise en forme
Perte de poids
Tonification musculaire / Raffermissement
Renforcement musculaire
Planification de l'entrainement
Prise de masse musculaire
Préparation compétition
Phase de sèche compétition bodybuilding
Plan conseil en diététique
Définir un plan alimentaire en fonction de l'objectif
Elaboration de repas équilibrés
Imagerie Mentale
Améliorer les performances et le mieux-être grâce à des techniques simples visant à utiliser les ressources du mental (imagination, visualisation, intuition).
Vous sentir mieux au quotidien dans votre corps et votre esprit.
Faire preuve de dynamisme et de vitalité.
Amener plus de confiance en vous, pour vous aidez à atteindre vos objectifs.